Ăn tổ yến như thế nào là tốt nhất, ăn yến sào như thế nào là tốt nhất
Home / Tin mới / ĂN YẾN NHƯ THẾ NÀO LÀ TỐT NHẤT

ĂN YẾN NHƯ THẾ NÀO LÀ TỐT NHẤT

Bí quyết ăn yến như thế nào là tốt nhất.

Ăn yến như thế nào là tốt nhất

Chào bạn! Chúc bạn có một ngày mới tràn đầy năng lượng và sự hứng khởi. Còn nhớ mới tờ mờ sáng đã có một chị gọi điện đến hỏi Lương ăn yến như thế nào là tốt nhất vì đang phân vân trước quá nhiều thông tin trái chiều khi tìm hiểu trên mạng. Nhận thấy đây cũng là một “vấn đề” lớn mà nhiều người còn chưa tường tận, Lương quyết định ngồi vào bàn làm việc và gõ ngay những chia sẻ đã từng mất nhiều thời gian nghiên cứu mới có được tới bạn cho “nóng”

Nói về giá trị dinh dưỡng của yến sào, chẳng còn phải bàn cãi nhiều khi chúng chứa tới 18 axit amin, 30 khoáng chất, 7 (trong số 8) loại đường tham gia vào các hoạt động chức năng chính của cơ thể. Nhờ đó, tổ yến khiến thai nhi phát triển não, khung xương, hệ tuần hoàn,…một cách toàn diện. Món ăn này còn khiến phụ nữ sau sinh nhanh chóng lấy lại được làn da đẹp như mong muốn. Người già, người ốm lâu ngày, người mắc bệnh ung thư,…tăng cường sức đề kháng, củng cố hệ miễn dịch, có được thể lực cường tráng, trí tuệ minh mẫn một cách vô cùng hiệu quả.

Đọc thêm: Bà bầu ăn yến như thế nào là tốt nhất?

an-yen-nhu-the-nao-la-tot-2
Ăn yến như thế nào là tốt nhất là thắc mắc của rất nhiều người dùng tổ yến hiện nay

Tổ yến dùng như thế nào là tốt nhất?

Vậy tổ yến dùng như thế nào tốt nhất? Lương xin giải đáp ngay. Để hàng loạt chất dinh dưỡng quý giá trong yến sào không bị mất đi, bạn tuyệt đối không dùng yến lúc đa no bụng như khi vừa ăn sáng xong, lúc chính giữa bữa trưa hay vào bữa tối. Khi cơ thể đã nạp đủ năng lượng sẽ sản sinh ra cơ chế “từ chối” các chất khác dung nạp vào, dù chúng có tốt đến mấy cũng không tiếp nhận mà bị chuyển thành chất thải và nhanh chóng bị “tống khứ” ra ngoài thông qua quá trình trao đổi chất.

Sau thời gian tìm hiểu, hỏi ý kiến nhiều nhà chuyên môn trong ngành yến cũng như các bác sĩ dinh dưỡng, Lương được biết, dùng yến tốt nhất khi đói bởi lúc này cơ thể bạn hấp thu thức ăn và chuyển hóa hoàn toàn các chất dinh dưỡng có trong yến sào đến từng mao mạch một các hiệu quả hơn bao giờ hết.

an-yen-nhu-the-nao-la-tot-1
Dùng yến khi đói sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất cho cơ thể

Cụ thể, buổi sáng sau khi thức dậy, lúc chưa dùng bữa chính bạn có thể dùng ngay yến chưng đường phèn hoặc một bát cháo yến vừa có cảm giác ấm bụng, khởi đầu ngày mới tràn trề năng lượng vừa khiến các chất bổ có trong tổ yến phát huy tác dụng cao nhất có thể.

Buổi tối trước khi đi ngủ(chúng ta còn thường gọi đây là thời gian ăn đêm dành cho những người muốn tăng cân ) cũng được xem là thời điểm lý tưởng để bạn dùng một chén yến nấu cùng hạt sen, táo đỏ, táo đen,…Vì không chỉ giúp cơ thể gom nhặt được tất cả các chất dinh dưỡng có trong tổ yến mà còn mang lại giấc ngủ ngon, say dễ dàng cho người dùng.

Ngoài ra, bạn có thể dùng yến vào nửa buổi cũng có tác dụng tương tự vì cơ thể lúc này đã tiêu hao gần hết số năng lượng nạp vào ở các bữa chính.

Lương tin rằng, với những chia sẻ trên về  ăn yến như thế nào là tốt nhất, bạn sẽ có được món ăn vô cùng dinh dưỡng và mang lại sức khỏe, trí tuệ, sắc đẹp cho mình cũng như những người thân yêu một cách hiệu quả nhất. Nếu còn bất cứ thắc mắc gì về cách dùng yến sào, hãy liên hệ ngay với Lương bạn  nhé! Tôi luôn sẵn lòng làm người bạn đồng hành để bạn và gia đình có được một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc!

Nguyễn Văn Lương – Chủ sáng lập Thư Viện Yến Sào

Điện thoại: 0936599439

TÌM HIỂU VỀ: Nguyễn Văn Lương

One comment

  1. Chào lương !

    Lương cho cô hỏi người bị bệnh gút có ăn được yến sào không? và liều lượng ăn bn, nhờ Lương tư vấn giúp cô

    Tks !

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *