Tổ yến sào cho BÀ BẦU - Bà bầu dùng tổ yến sào như thế nào là tốt nhất? - TỔ YẾN SÀO
Home / Tin mới / Tổ yến sào cho BÀ BẦU – Bà bầu dùng tổ yến sào như thế nào là tốt nhất?

Tổ yến sào cho BÀ BẦU – Bà bầu dùng tổ yến sào như thế nào là tốt nhất?

Tổ yến sào cho bà bầu – Bà bầu dùng tổ yến sào như thế nào là tốt nhất?

New0074

Chào bạn.

Hôm trước Lương có dịp gặp người bạn thân, nói chuyện và biết được vợ bạn đang mang bầu đứa con đầu lòng. Biết mình bán tổ yến sào, nên người bạn muốn nhờ mình tư vấn, có vài câu hỏi mà bạn hỏi Lương, là: Bà bầu có nên dùng tổ yến sào không? Bà bầu tháng thứ mấy thì có thể dùng tổ yến sào? Khi dùng thì bà bầu nên ăn tổ yến sào mấy lần 1 tuần. Một lần bà bầu ăn bao nhiêu tổ yến sào? Cách chế biến tổ yến sào cho bà bầu? Bà bầu ăn tổ yến sào như thế nào là tốt nhất?

Nhận thấy đây không chỉ là thắc mắc của bạn Lương, mà chắc chắn là câu hỏi chung của rất nhiều người, nên mình làm riêng một bài viết để trả lời tất cả các câu hỏi:

Bà bầu có nên dùng tổ yến sào không?
Bà bầu tháng thứ mấy thì nên ăn tổ yến sào?
Bà bầu nên ăn tổ yến sào mấy lần 1 tuần?
Một lần bà bầu ăn bao nhiêu tổ yến sào?
Cách chế biến tổ yến sào cho bà bầu?
Bà bầu ăn tổ yến sào như thế nào là tốt nhất?

Trong một bài viết trước đây mình có từng nêu 5 lý do mà Bà bầu nên ăn tổ yến, bạn có thể đọc lại tại đây. Câu trả lời cho câu hỏi đầu tiên: Bà bầu có nên ăn tổ yến sào không? Thì câu trả lời là CÓ. Bà bầu rất nên ăn tổ yến sào, vì các chất dinh dưỡng, các khoáng chất có trong tổ yến sào có tác dụng bổ sung rất tốt cho mẹ bầu và thai nhi, giúp mẹ bầu và thai nhi khỏe mạnh. Tăng cường sức khỏe và sức đề kháng, giúp bà bầu ăn ngon, ngủ ngon. Đồng thời giúp da của mẹ bầu và em bé sẽ trắng mịn, không sợ tàn nhang, nám và dạn da sau sinh. Bé sau khi sinh sẽ có nề tảng sức khỏe tốt và thông mình hơn.

yen-sao-cho-ba-bau
Ăn yến sào thường xuyên rất tốt cho cả mẹ và thai nhi

Câu hỏi thứ 2: Bà bầu tháng thứ mấy thì nên ăn tổ yến sào? Đây là băn khoăn của hầu hết các mẹ bầu. Hiện tại khoa học không đưa ra bất kì khuyến cáo nào cho bà bầu nên hay không nên sử dụng tổ yến sào. Nhưng với kinh nghiệm của mình, tôi cho rằng thời điểm thích hợp nhất để bà bầu sử dụng tổ yến sào là từ tháng thứ 3 trở đi. Sở dĩ như vậy vì tổ yến sào có tính hàn, mát. Để thai nhi và mẹ bầu thực sự ổn định thì mới nên sử dụng tổ yến sào. Từ tháng thứ 3 trở đi, bà bầu cứ yên tâm sử dụng tổ yến sào đến khi em bé chào đời hoặc bà bầu vẫn có thể tiếp tục sử dụng sau khi sinh.

Vậy, bà bầu một tuần nên ăn mấy lần tổ yến sào. Câu trả lời là: Để có tác dụng tốt nhất bà bầu nên sử dụng tổ yến sào 3 lần một tuần. Bí quyết để tổ yến sào phát huy tác dụng tốt nhất là sử dụng một cách đều đặn. Nhưng nên nhớ, một lần ăn không quá 3g nhé mẹ bầu (trả lời cho câu hỏi: Một lần bà bầu nên ăn bao nhiêu tổ yến sào). Như vậy với 100g, bạn có thể dụng dụng trong khoảng 2,5 tháng. Quả thật không quá đắt cho một sản phẩm quý giá có tác dụng tốt cho cả mẹ và thai nhi.

yen-sao-cho-ba-bau
Yến chưng đường phèn thêm vài lát gừng là món ăn thông dụng nhất cho bà bầu

Vậy, cách chế biến tổ yến sào cho bà bầu như thế nào?

Đa số mọi người kể cả bà bầu thì món ăn thông dụng nhất vẫn là tổ yến chưng đường phèn, tuy nhiên như đã nói ở trên, do có tính hàn, nên trong quá trình chưng yến thì bạn nên cho vài lát gừng để cân bằng tính hàn của tổ yến sào, như thế sẽ tổt và an tâm hơn cho bà bầu.

Câu hỏi cuối cùng: Bà bầu ăn tổ yến sào như thế nào là tốt nhất?
Nguyên tắc sử dụng chung cho tất cả mọi người đó là sử dụng tổ yến sào vào lúc đói, có thể là ban đêm trước khi đi ngủ hay buổi sáng sau khi thức dậy, vì lúc này cơ thể dễ hấp thụ toàn bộ dinh dưỡng quý giá có trong tổ yến sào. Một điều cũng quan trọng không kém là bà bầu nên ăn tổ yến sào lúc còn nóng nhé.

yen-sao-cho-ba-bau
Ăn yến trước khi đi ngủ hoặc vào buổi sáng là tốt nhất

Vậy là Lương đã giải quyết toàn bộ câu hỏi liên quan đến tổ yến sào dành cho bà bầu rồi.

Lương có thể tóm tắt ngắn gọn như thế này nhé, bà bầu nên ăn tổ yến sào, bắt đầu từ tháng thứ 3 trở đi, mỗi tuần nên ăn 3 lần, mỗi lần không quá 3g, nên ăn vào lúc đói và tốt nhất là ăn lúc yến còn nóng, khi chưng yến nhớ cho thêm vài lát gừng để cân bằng tính hàn của tổ yến sào.

Hi vọng rằng câu trả lời của Lương đã giải đáp thắc mắc về tổ yến sào cho bà bầu. Hãy an tâm sử dụng và chuẩn bị tinh thần thật tốt chào đón tình yêu bé bỏng của bạn.

Nếu bạn còn bất kì thắc mắc nào liên quan đến vấn đề tổ yến sào cho bà bầu, đừng ngần ngại, hãy liên hệ với tôi nhé.

Chúc bạn và gia đình luôn khỏe mạnh và bình an!

Nguyễn Văn Lương – Chủ sáng lập Thư Viện Yến Sào
ĐT: 0936 599 439

Tags: to yen cho ba bau, cach che bien yen sao cho ba bau, ba bau an yen nhu the nao la tot nhat, ba bau mot tuan nen an yen may lan

Đọc thêm: Cách chưng tổ yến cho bà bầu tốt nhất

TÌM HIỂU VỀ: Nguyễn Văn Lương

29 comments

  1. Ba bầu phải ăn với liều lượng như thế nào vậy bạn

    • Chào Đinh Lê. Trong bài viết mình đã nói rất rõ câu hỏi của bạn. Mình cũng trả lời bạn nhé.

      Bà bầu nên ăn yến từ tháng thứ 3 trở đi. Nếu có thể thì trước khi 3 tháng có bầu bạn có thể ăn để chuẩn bị nền tảng sức khỏe thật tốt. Tuần bạn có thể ăn 3 lần, và mỗi lần như thế bạn ăn không quá 3g yến sào. Khi chưng yến bạn cho thêm vài lát gừng tươi để trung hòa tính hàn của yến.

      Chúc bạn luôn mạnh khỏe.

  2. sau khi sinh bé, dùng tổ yến có lợi sữa không a Lương?

    • Chào Tuần.

      Theo mình nghĩ thì muốn lợi sữa thì ăn các thực phẩm kích thích sữa. Còn yến sào thì giúp cho người sau sinh bồi bổ, và sửa tốt hơn vì trong tổ yến cho rất nhiều dưỡng chất tốt. Một lý do khác cũng ảnh hưởng đến lượng sữa của bà mẹ sau sinh đó là sức khỏe và cơ thể mát, nên yến sào cũng hỗ trợ phần nào.

  3. Sau khi sinh con xong co ăn tổ yến nữa hum ạ?

    • Nếu có điều kiện thì ăn tổ yến rất tốt sau sinh nhé trang. giúp bồi bổ cho người phụ nữ sau sinh mất rất nhiều sức lực, đồng thời sữa cho em bé cũng rất tốt, những khi ăn nhớ cho vài lát gừng tươi nhé.

  4. Chuẩn bị mang thai ăn yến có tốt không bạn? Hay đợi có thai mới nên ăn vậy?cách nào là tốt nhất mong bạn tư vấn dùm

    • Chào chị Kim Hạnh.

      Câu hỏi của chị rất hay. Chuẩn bị mang thai mà ăn yến thì rất cần thiết và tốt. Nó chuẩn bị nền tảng sức khỏe tốt cho việc thụ thai, tuy nhiên chị phải nắm được thời điểm dừng ăn trước khi thụ thai nhé. Như thế sẽ an toàn hơn cho e bé. Còn khi chị có thai rồi, sau 3 tháng thì mới nên ăn tổ yến.

      Cám ơn chị, còn câu hỏi nào nữa chị cứ hỏi nhé.

  5. Bà bầu thường khó ngủ. Nghe nói ăn yến sẽ ngủ rất ngon. vậy mới sinh xong còn trong tháng ăn yến có được không bạn?

    • Chào chị Mỹ Hạnh,

      Đúng là yến sào hỗ trợ tốt cho bà bầu, giúp bà bầu ngủ ngon hơn và sâu. Vì trong thành phần của yến sào có nhiều chất giúp thanh lọc cơ thể tốt, giảm stress, mệt mỏi làm bà bầu cảm thấy thoải mái nên ngủ ngon giấc hơn.

      Còn câu hỏi trong tháng mới sinh xong có nên ăn tổ yến không? Thì nên tiếp tục ăn bạn nhé. Yến sào sẽ giúp bồi bổ cơ thể, nhất là cơ thể mới sinh còn yếu, rất cần để tăng cường sức khỏe. Mặt khác thí sữa cho em bé bú cũng rất tốt. Nhưng khi ăn bạn cho vài lát gừng tươi vào nhé.

      Chúc bạn và em bé luôn mạnh khỏe.

  6. Chào bạn,

    Cảm ơn bạn đã chia sẻ bài viết rất hay và hữu ích.

    Mình rất thích đoạn này: ” Bà bầu rất nên ăn tổ yến sào, vì các chất dinh dưỡng, các khoáng chất có trong tổ yến sào có tác dụng bổ sung rất tốt cho mẹ bầu và thai nhi, giúp mẹ bầu và thai nhi khỏe mạnh. Tăng cường sức khỏe và sức đề kháng, giúp bà bầu ăn ngon, ngủ ngon. Đồng thời giúp da của mẹ bầu và em bé sẽ trắng mịn, không sợ tàn nhang, nám và dạn da sau sinh. Bé sau khi sinh sẽ có nề tảng sức khỏe tốt và thông mình hơn”.

    Mong bạn sớm có nhiều bài chia sẻ hay và bổ ích hơn nữa để giúp sức khỏe cho các bà bầu và trẻ em.

    Chúc bạn luôn vui vẻ và thành công trong cuộc sống.

  7. Tổ yến sào rất bổ cho bà bầu. Phải lưu ý ngay vấn đề này. Cám ơn bạn đã chia sẻ

  8. Thường e làm 1 lần 10gr để dành ăn luôn 1 tuần, mà ko biết bảo quản trong tủ lanh duoc bao lâu, có bị mất chất dinh dưỡng ko ạ

    • Chào Hương.

      Không biết Hương đang nói đến là yến thô hay yến đã tinh chế, tuy nhiên theo mình nghĩ bạn đang nói đến yến thô khi bạn nhặt sạch lông và làm 1 lần đủ cho cả tuần ăn.

      Cách này hoàn toàn được bạn nhé. Nhưng lưu ý là khi nhặt sạch lông bạn để cho thật ráo nước thì mới cho vào tủ lạnh. Bạn yến tâm là yến không bị mất chất dinh dưỡng đâu, tuy nhiên thì cũng không nên để lâu.

  9. Bạn cho mình hỏi sao có thai mà tới tháng thứ 3 mới đc ăn yến vậy bạn?

    • Chào bạn, câu hỏi của bạn rất hay.

      Tại sao Lương khuyên có bầu đến tháng thứ 3 mới nên sử dụng yến sào? Vì trong giai đoạn này bà bầu và thai nhi vẫn chưa thực sự ổn định, vô cũng nhạy cảm 1 lí do nhỏ cũng sẽ ảnh hướng đến bà bầu và thai nhi. Trong giai đoạn này các bác sĩ khuyên ko nên dùng các sản phẩm của tính mát, tính hàn cao, mà yến sào lại có tính mát cao do vậy để tránh những điều không mong muốn thì ko nên sử dụng yến sào trong giai đoạn này.

  10. Chào bạn! Cảm ơn bạn đã chia sẻ, bạn cho mình hỏi bầu được 6 tháng thì dùng mấy lần/tuần là đủ vậy bạn?

    • Chào anh Thìn.

      Trong bài mình đã cung cấp đầy đủ thông tin và rất chi tiết, anh đọc lại bài viết để có câu trả lời và những thông tin khác anh nhé.

  11. Chào bạn!

    Bà bầu nên ăn với tần xuất bao nhiu là tốt nhất cho thai nhi vậy bạn?

  12. Chào bạn. Mình muốn mua yến sào cho đứa cháu. Cám ơn bài viết của bạn rất hay và chi tiết, trả lời tất cả câu hỏi của mình khi đi tìm sản phẩm yến sào. Liên hệ với mình qua sdt 0908380167 nhé.

  13. Hồi xưa bà xã mang thai mình không biết có một loại thực phẩm rất tốt cho cả mẹ và con. Giờ mình đã hiểu cơ bản quá trình ẩm thực cho bà bầu và vai trò dinh dưỡng của Yến Sào ảnh hưởng ntn đối với sức khỏe của hai mẹ con. Bạn quả nhiên là một chuyên gia. Hóng những bài tiếp theo bạn nhé!

  14. Chuẩn bị bầu nên đọc bài này thấy thú vị quá. Thanks bạn

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *