ĂN YẾN SÀO CÓ LÀM BẠN BÉO PHÌ, TĂNG CÂN VÀ MẬP KHÔNG?
Home / Tin mới / Ăn tổ yến sào có mập không? Ăn tổ yến sào có tăng cân không?

Ăn tổ yến sào có mập không? Ăn tổ yến sào có tăng cân không?

Yến sào – tổ yến có làm bạn tăng cân?

to-yen
Một vóc dáng đẹp, làn da trắng hồng rạng rỡ luôn là mong ước của mọi phụ nữ

Nhất dáng, nhì da, thứ ba mới đến đường nét.

Với phụ nữ, vóc dáng là điều quan trọng nhất. Một thân hình khỏe mạnh và cân đối là điều mong ước của tất cả phụ nữ. Một thân hình đẹp, sức sống đồng nghĩa với một nền tảng sức khỏe tốt, cũng là cái gốc của cái đẹp. Một điều làm lên “tên tuổi” quý giá của yến sào đó là nó đảm bảo toàn diện và đáp ứng mọi mặt về mong muốn của người phụ nữ, từ dáng vóc chuẩn không cần chỉnh , làn da mượt mà không nếp nhăn đến đường nét thanh tú.

Tuy nhiên, có khá nhiều phụ nữ sử dụng yến sào thường xuyên lo ngại rằng, yến sào giàu chất dinh dưỡng như thế thì sẽ làm cho mình phì nhiêu, tăng cân, không  còn giữ được mình ngọc dáng ngà nữa. Điều này có thật sự đúng không? Trong bài này Lương sẽ giải nỗi oan khuất này cho yến sào, đồng thời giúp chị em dẹp bỏ được lỗi e ngại này để yên tâm sử dụng yến sào.

Ăn tổ yến có làm bạn tăng cân không? 

Nghiên cứu khoa học cho thấy, nguyên nhân tăng cân là do trong thức ăn có quá nhiều chất béo. Nhưng trong thành phần dinh dưỡng của tổ yến hoàn toàn không chứa chất béo mà chủ yếu chứa các chất tạo năng lượng cao như protein, axit amin mà khoáng chất. Như vậy là khi sử dụng yến sào bạn được cung cấp 1 nguồn năng lượng dồi dào giúp cơ thể khỏe mạnh, nhưng tuyệt nhiên không làm bạn tăng cân.

an-yen-sao-co-map-khong
Yến sào giàu dinhg dưỡng nhưng không làm tăng cân

Có thể yến sào giúp bạn khỏe mạnh, giúp hấp thu dinh dưỡng được tốt hơn mới là nguyên nhân gián tiếp làm bạn mập tăng cân, lúc này, bạn cần điều chỉnh lại thực đơn hàng ngày xem thức ăn có chứa nhiều chất béo không, đồng thời cũng cần có chế độ tập luyện thể dục thể thao để tiêu hao năng lượng đồng thời đốt cháy đi lượng mỡ không cần thiết, và cũng là cách tập luyện để bạn có một có thể đẹp hơn, nhiều sức sống hơn.

Tổ yến còn là thực phẩm để giảm cân và ăn kiêng

Trong một số trường hợp, yến sào còn được sử dụng như một thực phẩm để giảm cân và ăn kiêng. Chỉ một lượng tổ yến nhỏ cũng đủ cung cấp năng lượng cho bạn làm việc và hoạt động hiệu quả.

Vậy bạn đừng hiểu lầm nữa nhé, yến sào không làm bạn mập đâu. Hãy sử dụng nó thường xuyên để có được một sức khỏe hoàn hảo, một làn da mịn màng trắng hồng không tì vết, không còn lo sợ tuổi tác và những nếp nhăn quấy rầy.

Nhưng nên nhớ, bạn cần kiểm soát  lượng chất béo bạn ăn hàng ngày, đồng thời có một chế độ tập luyện thể dục thể thảo, nghỉ ngơi hợp lý, tôi tin rằng bạn sẽ có một vóc dáng và một cơ địa đáng để người khác mơ ước và ngưỡng mộ đấy.

Chúc bạn luôn đẹp, luôn khỏe.

Nguyễn Văn Lương

TÌM HIỂU VỀ: Nguyễn Văn Lương

16 comments

  1. Chào Lương, ăn tổ yến sao như thế nào mới không tăng cân, béo bụng Lương nhỉ?

    • Yến thì cứ ăn bình thường thôi Trí nhé. Còn để không tăng cân thì chú ý thực đơn ăn hằng ngày, chế độ sinh hoạt lành mạnh. Vậy là yên tâm.

  2. Hay nhỉ?!! Đồ bổ Yến sào giúp khỏe mạnh. Nên khỏi sợ phải ăn nhiều để đủ chất và tăng cân.

    Nào giờ mình cứ nghĩ sai là” ăn đồ bổ sẽ mập.” hihi tks bạn đã chia sẻ kiến thức hay nhé!

  3. “yến sào không làm bạn mập đâu. Hãy sử dụng nó thường xuyên để có được một sức khỏe hoàn hảo, một làn da mịn màng trắng hồng không tì vết, không còn lo sợ tuổi tác và những nếp nhăn quấy rầy.” hú hồn, mình sợ mập lắm! cảm ơn bài chia sẻ hữu ích của bạn.

  4. Thật tuyệt vời. mình phải mua về dung mới được.

  5. Cảm ơn bạn đã chia sẽ, mình đang áp dụng chế độ ăn khoa học hơn.

  6. ăn quá nhiều (ngày nào cũng ăn) có tốt k hả a?

    • Chào Ngân. Ăn yến sào là tốt, nhưng ăn nhiều quá, ngày nào cũng ăn thì lãng phí, vì cơ thể không thể hấp thụ hết được chất dinh dưỡng của tổ yến, ăn đều đặn cách ngày là tốt nhất.

  7. Yến Sào sẽ duy trì được vóc dáng chứ anh?

    • Hi Ngân. Cần một chế độ sinh hoạt lành mạnh và tập thể dục thường xuyên thì mới duy trì vóc dáng đẹp được, chứ không nên trông chờ vào một mình yến sào.

  8. Cảm ơn anh nhiều khi chia sẻ ăn tổ yến nhiều có mập không. Em yên tâm hơn khi sử dụng yến rồi ạ.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *